🧶 — Нет, не смогу!
🧶 — Нет, не смогу! Два обычных слова. Но иногда сказать их почему-то сложнее, чем согласиться, потратить кучу своего времени, поменять планы и потом полвечера злиться. Тебя просят: — Сможешь помочь? — Сможешь заехать? — Посидишь? — Возьмёшь на себя? И «Да, конечно» вылетает раньше, чем ты успеваешь подумать: «А мне самой-то это удобно?» Первее появляется: «А вдруг обидится?» «Ну мне же несложно». «Она столько раз меня выручала». «Что я за человек такой, не могу помочь?» И вот ты уже едешь туда, куда не собиралась, двигаешь свои планы и злишься. Иногда даже на того, кто попросил. Хотя человек всего лишь спросил. ❓Почему так сложно сказать «нет»? Часто мы боимся не самого отказа, а того, что произойдёт после него. Человек обидится. Подумает, что я эгоистка. Отдалится. В следующий раз уже не поможет мне. И своё неудобство кажется безопаснее. ✋🏻Но здесь я бы попробовала остановиться и посмотреть на свой страх чуть внимательнее. Твоя лучшая подруга действительно перестанет с тобой общаться, если сегодня ты не сможешь ей помочь? Близкий человек правда решит, что ты плохая, потому что один раз услышал от тебя «нет»? А если отношения могут разрушиться от одного твоего отказа — насколько в них вообще было место для тебя, а не только для твоего «да»? Мы годами избегаем чужого недовольства. А может оно не случится вообще...? Часто ли ты говоришь «да», когда внутри «нет»? #разборсостояния