🌿 Сегодня хочу поделиться небольшой практикой, которую я часто использую на консультац...
🌿 Сегодня хочу поделиться небольшой практикой, которую я часто использую на консультациях. Что понадобится? ⏳ Время: около 3 минут. 🖍 Материалы: два цветных карандаша или фломастера и лист бумаги. Нарисуй две фигуры. 1️⃣ «Я среди людей». 2️⃣ «Я, когда остаюсь одна». Не старайся рисовать красиво. Это могут быть пятна, линии, круги или любые другие формы. 👀 Когда закончишь, просто посмотри на оба рисунка. Заметь только одно: Они похожи или совсем разные? А теперь обрати внимание на свои чувства. Не спеши искать смысл. Иногда достаточно просто заметить. Если попробуешь, напиши в комментариях: похожими получились рисунки или совсем разными? #опытнедели #арттерапия
189 просмотров