🪶Тело, с которым мне жить всю жизнь
🪶Тело, с которым мне жить всю жизнь Смотришь на себя в зеркало и понимаешь, насколько ты далека от идеалов, которые транслируются вокруг. Тут лишние килограммы, там не хватает объёма. И кажется, что стоит только привести фигуру в порядок, как жить сразу станет лучше. Однажды ко мне пришла женщина, которой из-за особенностей организма было очень сложно похудеть. Она хотела разобраться, что мешает ей с психологической стороны. Во время работы мы обнаружили, что своё тело она воспринимала как обузу. Оно постоянно было каким-то не таким, мешало ей жить так, как хотелось. Мы стали исследовать, как она хочет чувствовать себя в своём теле. Не только сейчас, но и через год, пять, десять лет. В какой-то момент вопрос похудения вообще отпал. Не потому, что она вдруг получила фигуру мечты. Просто цель изменилась. Вместо «как мне наконец похудеть?» появился совсем другой вопрос: «Как мне жить, чтобы хорошо чувствовать себя в своём теле?» И с этого начинаются совсем другие отношения с собой. Ведь с этим телом нам ещё всю жизнь жить. #телоговорит