👫Знакомимся с собой через роль жены
👫Знакомимся с собой через роль жены В принципе таким же образом можно пройтись по всем ролям. Но мы начнем с жены. Практика «Мое - чужое» Возьми два листа бумаги и ручку. 1️⃣ На первом листе напиши ответ на вопрос: Какая она — идеальная жена? Не думай слишком долго. Просто выписывай все, что приходит в голову. «Заботливая.» «Терпеливая.» «Всегда поддерживает.» «Вкусно готовит.»...и т.д. Пиши столько, сколько получится. 2️⃣ А теперь возьми второй лист и раздели его на две колонки. В первой напиши: «Я так считаю». Во второй: «Так говорят другие». И теперь распредели каждый пункт из списка на 1 листе. Где-то ты вдруг поймешь: ✅«Нет, это действительно важно для меня.» А где-то поймаешь себя на мысли: ❎«Странно… Я не задумывалась и была такой на автомате.» Эта практика кажется очень простой. Но с ее помощью можно увидеть, сколько чужих убеждений мы годами принимаем за свои. ✨ Попробуй. И напиши в комментариях - в какой колонке у тебя оказалось больше пунктов?