🎴Подсказки от МАК
🎴Подсказки от МАК Если ты еще не знакома с таким инструментом, как метафорические карты (МАК), это отличная возможность попробовать. К посту я прикрепила подложку с уже выбранными картами. 5 вопросов соответствуют 5 картам. Изучаем по очереди. Начинаем с первой верхней слева направо. ❔К каждой карточке задаем такие вопросы: - Что я вижу на картинке? - Мои ассоциации с тем, что нарисовано - Что я чувствую, глядя на картинку? - Как все это про вопрос под картинкой? И так по каждой карте. ❗️В конце делаем общий вывод и планируем свое действие, которое улучшит состояние. Если возникнут трудности, пиши в комментариях, разберемся вместе🫶🏻 #подсказкаМАК
255 просмотров