🤪Это был непростой месяц, но...
🤪Это был непростой месяц, но... Я поняла, что я не выжата как лимон и не хочу неделю просто валяться и ничего не делать. Задумалась, почему так? 🤔 Ведь раньше такой темп жизни явно бы сбил мой ресурс и пережить операцию на глаза в конце месяца было бы гораздо сложнее. Я бы сказала самый главный фактор, которому я учусь много лет — внимание к себе. ❤️Его становится все больше и стабильнее. Многие практики, которые наполняют меня по-настоящему стали хорошей привычкой. Не через «надо» или «так полезно/правильно», а через - «мне приятно это делать». Какие это практики - расскажу. Наверно интересно. Дневник Честности Медитация Планирование ежедневное Йога Спонтанные танцы Бачата/вокал - мои хобби 🫶🏻Постоянная поддержка «своих» тоже важный фактор - это и 🌱клубовские встречи и активности с единомышленницами, 👤и регулярные консультации с психологом, 🧍🏻♀️🧍🏼♀️и добавились вылазки с подругами на различные мероприятия. Я чувствую, что моя работа с собой начинает давать очень хорошие плоды через самочувствие тела, общий настрой и стабильность в критических ситуациях. Спасибо мне😊 Спасибо всем, кто рядом🤗 Спасибо Жизни за те возможности, которые она щедро предлагает❤️ И до свидания весна, здравствуй лето!☀️