Рубрика «История одной женщины» 👩🏻
Рубрика «История одной женщины» 👩🏻 В личную работу обратилась Вера (имя изменено), 39 лет. Замужем. Трое детей. Младшему — 3 года. Она пришла с обычным запросом: «Я устала... Все есть. Хорошая жизнь. Дом. Дети. Муж. Не на что в общем-то жаловаться. Только сил нет и ощущение, что все держится только на мне.» Что мы выяснили? 1. Старшие дети - подростки. Но Вера всё равно продолжала многое делать за них сама. Потому что: «Надо, чтобы всё было идеально». 2. Муж, строил баню. Хорошее дело. Для семьи. Но туда уходят вечера, выходные, отпуска. А Вера в это время не может выбраться даже в парикмахерскую. 3. Младшему уже 3 и скоро нужно выходить на работу. И вроде уже не первый раз выходить из декрета. Но в этот раз как-то иначе. Внутри больше страхов, тревог, неуверенности в себе. 🧶Постепенно мы начали распутывать этот клубок эмоций и чувств. 👉🏻Сначала мы вернулись туда, где в детстве важно было сделать идеально, иначе - строгий взгляд мамы. Вера давно не живёт с мамой, но страх неодобрения остался. 👉🏻Дальше разбирались с отношениями с мужем. Оказалось, муж совсем не против оставаться с детьми. Более того, он сам предлагал ей поехать отдохнуть к подруге. Проблема была внутри самой Веры: она сама давно считала свои желания чем-то второстепенным. Постепенно мы начали возвращать ей право быть важной тоже. Не после всех. Не когда-нибудь потом. А здесь и сейчас. 👉🏻Проговорили и рабочие моменты. Вера возвращалась на прежнее место. Обязанности ей были знакомы. Коллектив практически не изменился, т.к. городок маленький. Ее ждут и готовы подстроиться, т.к. ребенок еще маленький и будет период адаптации в саду. Плюс на подстраховке ее мама, сможет забирать внучку с сада. 💡Еще Вера поняла одну очень важную вещь - ей не хватает тепла с детьми. Слишком много функций мамы, контроля. Но так мало именно близости. Она решила проводить время отдельно с каждым ребенком. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Спустя несколько встреч Вера сказала, что чувствует себя гораздо спокойнее. Грязная обувь уже не так раздражает, а дети включаются в быт после беседы с ними и просьбы помочь. А через несколько месяцев Вера вышла на работу. Она призналась, что главным открытием после нашей работы стало ощущение: «Я не обязана тащить всё одна». А ведь очень многие женщины считают, что должна. Если узнала себя в этой истории — напиши. Поддержка нужна каждой! Твой психолог, Марина Балмуш💁🏻♀️ Канал в МАХ | Вконтакте | Дзен