Три тренировки на степ платформе
Три тренировки на степ платформе 1. Кардиотренировка со степ‑платформой для начинающих — 20‑минутная лёгкая тренировка с низкой нагрузкой. 2. 20‑минутная кардио‑тренировка со степ‑платформой для начинающих. Лёгкая, весёлая и базовая степ‑тренировка 3. 20 минут — базовая степ‑аэробика для начинающих. _____ Christina Dorner
739 просмотров