Многие откладывают поход к психологу, потому что боятся не соответствовать образу «прав...
Многие откладывают поход к психологу, потому что боятся не соответствовать образу «правильного клиента». Кажется, что нужно прийти вежливым, с четко сформулированным запросом и ни в коем случае не расплакаться и не разозлиться. Но правда в том, что терапия — это не экзамен и не собеседование. Это пространство, где вам больше не нужно притворяться. На моих консультациях можно: 🤐 Молчать, когда нет слов. 😡 Злиться и ругаться матом, если внутри буря. 🚬 Курить. ☕️ Пить чай и кофе, устраиваясь поудобнее. 🎭 И самое главное — быть собой. Без фильтров, без «правильных» мыслей и страха осуждения. Моя задача — не оценивать вас, а быть рядом в вашем процессе. Как вам такое разрешение? Откликается?
149 просмотров