Мой личный инсайт
Мой личный инсайт Парадокс психотерапии: понять происхождение реакции и изменить саму реакцию — не одно и то же. Не обязательно искать в кулуарах памяти спрятанную деталь прошлого, чтобы перестать жить по её правилам. Иногда сегодняшний страх — это страх не самой ситуации, а того смысла, который она когда-то для нас имела. Прошлое изменить нельзя. Реакцию на него — можно.