Личная практика.
Личная практика. ДЕНЬ 2. "7-дневка Возрождения" Завершила разбор книг. Расставила по темам на стеллажах, которые теперь на новом месте. Часть отложила для библиотеки: пусть радуют других. Сергей собрал дополнительные шкафчики на кухню: дети подросли, активно готовят, теперь им удобнее доставать крупы, приправы и другие мелочи. Запланировали пересадить монстеру, она уже 2 метра, требует поддержки. :) ————————- Процесс: В поддержку формата дня с зеркалом сделала процесс на своё отражение.Ситуация давняя, умом понимаю, что я была юной, доверчивой, открытой - как тот самый Чебурашка :) Но поймала сожаление: эх, зря я тогда ТАК доверяла человеку, и не особо обращала внимание на знаки. Пусть маленькая, но претензия. С этим и села дышать. ❤️❤️❤️🦋🦋🦋💐💐💐 Низ живота: сразу ощутила усталость. Захотелось спать... Даже мысль промелькнула: может, прилечь на полчасика? Но отмела эту мысль и задышала глубже и быстрее, чтобы не засыпать. Солнечное сплетение: пустота в животе. Вроде не голодная... Ощущение пустоты, бессилия. В зеркале проявилось что-то юное, растерянное. И слегка виноватое за то, что так получилось. В конце вопрос: правда, прощаю?.. Грудь: сожаление полилось, но не столько по поводу ситуации, а что тогда рядом не было никого взрослого, мудрого, любящего, который сказал бы доброе слово, подмигнул, задал наводящий вопрос... И так захотелось себя обнять, поддержать, не винить, а утешить: ведь несмотря на то, что было, я есть, жива-здорова, радуюсь тому, как течёт моя жизнь. Бока: дышалось легко. с каждым вдохом казалось, что наполняюсь, раздуваюсь, расширяюсь. И пустоты не стало. Появилось пространство внутри, в котором полно. Ваша Наталья Качанова Больше, чем психолог: творец, реалист, практик Проф. стаж в дыхательных практиках — 30 лет