Личная практика.
Личная практика. ДЕНЬ 1. "7-дневка Возрождения" У нас заметно потеплело! +16 +18. Решила, что пора помыть окна. Поэтому 2 окна и балконная дверь уже готовы! Я и раньше не особо напрягалась, но в этот раз получилось очень легко. В конце спринта расскажу, как мне это удалось :). Кроме этого затеяли перестановку в зале. Это настолько захватило нас с Сергеем, что остановились только в середине ночи. :))) Легли спать уставшие, но воодушевлённые: так мы ещё не смотрели, расстановка мебели по-новому понравилась не только нам, но и детям. А главное, визуально пространства стало намного больше! Очень довольна началом моей 7-дневки и преображением дома! ————————- Процесс: Рассказывала детям утром, как выбила в детстве все передние зубы. Мы с бабушкой бежали на парад в честь 9-го Мая. Вернее, бежала она, а я семенила маленькими ножками (мне лет 5-6??? Не помню, точно). Она переживала, что опаздываем, раздражалась и тянула за руку. Она хотела, а я не могла. И главное, что в этом рассказе детям я точно ощутила боль той маленькой девочки - и когда тянут, и когда уже зубы выбиты, кровь льётся, а я вижу в глазах испуг, растерянность и сожаление "Опоздали!" Прекрасная ситуация для процесса! Как взрослый человек я прекрасно понимаю все чувства бабушки. И как мать 4-х детей сочувствую её несбывшемуся желанию. Но... я поймала боль "внутреннего ребёнка" за хвост и пошла в процесс. ❤️❤️❤️🦋🦋🦋💐💐💐 Низ живота: ровно, принимаю. Раздуваю, говорю, кажется, что давно поросло, уже не колышет... Солнечное сплетение: Ого! Тут комок сразу в области желудка, и тоже злость. Прощаю--прости, а оно не вяжется. и бабушка такая БОЛЬШАЯ, а я такая маленькая... И на рисунке красным рисую кровь в разные стороны. Грудь: сострадание... к себе маленькой, к детям, которых не видят, не слышат, не чувствуют... без слёз, но с такой теплотой!.. Бока: рисунок перевернула, все красные полосы естественно соединились в зонтик, под которым много места, который защищает, и милый Чебурашка его держит :))) Свободна! И зонтик вертится, и весело на душе после процесса. Ваша Наталья Качанова Больше, чем психолог: творец, реалист, практик Проф. стаж в дыхательных практиках — 30 лет