💤 Терапевт назвала скрытые причины постоянной усталости
💤 Терапевт назвала скрытые причины постоянной усталости Ирина Налимова — о состояниях, маскирующихся под переутомление 💤 Постоянная усталость не всегда проходит после отдыха — иногда за ней прячутся скрытые причины. Маскирующиеся под переутомление состояния перечислила врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова. 🩸 Первая — дефицит железа без анемии: часто бывает у женщин с обильными менструациями, людей с проблемами ЖКТ и доноров крови. Проверить просто — сдать анализ на ферритин. Усталость может вызывать и щитовидная железа: её проверяют анализом на ТТГ. 😴 Ещё один подозреваемый — апноэ во сне, кратковременные остановки дыхания. В списке также дефициты витаминов D и B12, хронический стресс и скрытые воспаления. Виновниками бывают и лекарства: некоторые антидепрессанты, статины, препараты от давления и антигистаминные. ✅ Усталость — симптом, а не норма жизни. Если сон и отдых не помогают, стоит сдать базовые анализы и обсудить с врачом своё состояние. 💭 А вы чувствуете усталость даже после выходных? #здоровье #усталость #профилактика #советы ⚪ Баланс Жизни | Подписаться