Вредная психология: Пока ты пытаешься забыть прошлое - оно остаётся с тобой
Вредная психология: Пока ты пытаешься забыть прошлое - оно остаётся с тобой 👉 «Отпусти прошлое» 👉 «Забудь и живи дальше» 👉 «Не тащи старые обиды в настоящее» Мудрые слова. Освобождающие. Обиды действительно мешают жить✌️ Но есть нюанс❗️ Когда тебе говорят «отпусти», ты часто понимаешь это как «забудь». Как «перестань чувствовать». Как «сделай вид, что ничего не было»😔 И ты пытаешься забыть. Вычеркнуть. Сделать вид. Но внутри всё равно болит💔 Потому что забывание - не исцеление, это отрицание. Настоящее отпускание - это не про забывание. Это про принятие💜 Про то, чтобы сказать: ✅«Да, это было». ✅«Да, мне было больно». ✅«Это часть меня. Но это не определяет мою жизнь». Отпускание - это когда ты перестаёшь бороться с прошлым. Перестаёшь переписывать его. Перестаёшь ждать, что оно изменится. Ты просто - позволяешь ему быть. И идёшь дальше. С ним❤️ В клубе мы учимся отпускать, не забывая. Принимать прошлое и идти дальше. #клубсоль #принятие #вреднаяпсихология Напиши «Хочу в Клуб» в комментариях или в личку Смотритель клуба Соль 🙋♀️