МАЙ НАПОЛНЕН ПРАЗДНИЧНЫМИ ДНЯМИ
МАЙ НАПОЛНЕН ПРАЗДНИЧНЫМИ ДНЯМИ Вода - наше всё 💧 Праздники - это вкусно, душевно, но обильно. Еда, алкоголь, застолья… Организму непросто. И тут вода становится важным помощником. Она увлажняет каждую клеточку и помогает вывести шлаки, которые мы получили с едой и напитками. А алкоголь, как известно, обезвоживает - и это ещё одна причина пить больше. 📌 ПРОСТОЕ ПРАВИЛО: Если выпили 100 мл алкоголя - добавьте к своей дневной норме 300-400 мл чистой воды. Это поможет организму справиться мягче. Что считается чистой водой: ✅ чистая вода ✅ минералка без газа ✅ зелёный чай (без сахара) ✅ напитки Алоэ Вера и травяной напиток от компания Herbalife. Пейте в удовольствие, не забывайте о себе и поддерживайте свой водный баланс даже в праздники 😊 ❓А вы следите за водой за праздничным столом?