Когда спрашиваешь: "Чего не хватает для достижения цели?" - чаще всего слышишь: "МОТИВА...
Когда спрашиваешь: "Чего не хватает для достижения цели?" - чаще всего слышишь: "МОТИВАЦИИ". Но мотивация сегодня есть, завтра её нет. На неё влияет всё: погода, усталость, плохой сон, чьё-то случайное слово. Она может прийти, а может и нет. ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА НУЖНО НЕ ВДОХНОВЕНИЕ, А СИСТЕМА. Привычки, которые работают даже тогда, когда ничего не хочется. Вы же не ищете мотивацию, чтобы почистить зубы утром. Вы просто идёте и чистите. Выспались или нет, спешите или нет, есть настроение или нет - зубы вы почистите. Это уже не вопрос выбора, ЭТО РИТУАЛ 🔄 Точно так же МОЖНО "ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ" и другие полезные действия: 🔸 после пробуждения - стакан тёплой воды, 🔸 после чистки зубов - 5 минут зарядки, 🔸 в обед - 10 минут прогулки, даже если не хочется, 🔸 вечером - отметить для себя один плюс прошедшего дня. Это просто решение, принятое один раз и превращённое в привычку. Мотивация - это искра. А ПРИВЫЧКИ - ЭТО ДВИГАТЕЛЬ, который едет независимо от того, есть искра или нет.