Жара и сердце: почему это опасно и как защититься? 💔🥵
Жара и сердце: почему это опасно и как защититься? 💔🥵 В жару инфарктов и инсультов становится в 1.5–2 раза больше. Рассказываем почему. Что происходит: 🥵 Сосуды расширяются, чтобы охладиться → кровь перераспределяется 🥵 Сердце бьется быстрее (нагрузка растет) 🥵 С потом теряем калий и магний 🥵 Кровь густеет → риск тромбов Кто в группе риска? 🚩 Люди старше 50 лет 🚩 Гипертоники, сердечники 🚩 Диабетики 🚩 С ожирением 🚩 Принимающие мочегонные 🚩 Даже молодые при резкой нагрузке 🚨 Тревожные симптомы (вызывайте скорую 103): • Давящая боль за грудиной, отдающая в руку/челюсть • Одышка, холодный пот • Перебои в сердце • Асимметрия лица, слабость в руке/ноге • Внезапная сильная головная боль, нарушение речи 8 правил защиты: Не выходить на улицу с 11 до 16 Светлая одежда из хлопка/льна, головной убор Пить воду, морсы (НЕ алкоголь, кофе, сладкую газировку) Не прекращать пить лекарства! (отмена опасна) Не нырять в ледяную воду, избегать кондиционеров Никакой тяжелой еды и тренировок в жару Контролировать давление (тонометр под рукой) Больше отдыхать, спать 7–8 часов В МЦ «Ангара»: кардиолог, ЭКГ, холтер, сдать анализы и пройти коррекцию лечения. 📍 Запись в сообщениях или по телефону: Наш адрес: г. Железнодорожный, ул. Новая, 9Б ⌚Работаем без выходных. Пн-пт 8.00-20.00 Сб 8.00-20.00 Вс 8.00-18.00 📱Для записи на приём звоните +7 (495) 999-44-11 www.med-angara.ru