Как "рождается" травма и что такое ТДО?
Как "рождается" травма и что такое ТДО? Теперь обратимся к ТДО. Спустя 10 лет девочка Маша снова столкнулась с утратой близкого. Скоропостижно для нее (но ожидаемо, как выяснилось позже) от тяжелой болезни умирает подружка. Новость застает ее в школе... Однако, девочек подготовили к принятию новости. Аккуратно, описывая события предыдущего вечера (когда к дому приехала скорая помощь и увезла подружку в больницу). И сама новость о смерти. Шок! Опять откат в бессилие! Но! Машу подхватывает учитель, крепко обнимает, садит на стул, стоит рядом, гладит, выражает глубочайшее сочувствие... хотя тоже испытывает горечь. Это пятница. В понедельник в школе отменят занятия...учителя не смогли работать. Кто-то из школы умчится радостный, не до конца понимая, что происходит Вернемся к пятнице (замечаете, что ребенок запомнил дни недели, они впечатались в память). Маша возвращается из школы, дома никого. Слезы душат, но она находит возможность размышлять над тем, что можно сейчас поделать. (делание - это тоже важный момент). Села за стол и написала некролог для местной газеты. Почему именно так? Возможно, первый опыт показал, что могут быть взрослые в таком напряжении, что и не сделают некролог (конечно, она тогда ошибалась). Маша написала стихотворение, где выразила горечь утраты, выбрала фото для некролога, оно было с доски почета. В дом вошла мама... она грустная, она смотрит на Машу и задает вопрос: - Плачешь, моя девочка? - Да... - А я в магазине, в очереди услышала 😔 И мама обняла ее в пороге, не снимая пальто. Так тепло у мамы в объятиях. Мама всегда обнимает и целует. Невероятно трогательно, безопасно и спокойно в ее руках. Маша вечером отправилась в дом подруги и вспоминает по дороге, что на неделе они виделись, хохотали, обнимались и планировали встречу в пятницу, конечно, не такую 😔 Но они увиделись и это была теплая встреча. И далее, пока идет подготовка и прощание, Маша делает разные дела: плетет браслет за вечер, который никак не могла доплести для подруги, готовит разные мелочи, приносит лак, чтобы после подготовки, залить лаком волосы, чтобы было красиво. Выбирает с папой венок и формулирует надпись на ленту, находит того, кто бы мог подписать. И обнимается с мамой подружки! Просто стоят и обнимают друг друга. Крепко, тепло, спокойно. Девочку Машу поддерживали, она нашла силы поддерживать, обнимали ее, обнимала она, плакала и страдала, кричала от несправедливости, но все это время была деятельной и жила в горе! Тяжелый опыт? Да, для ребенка это тяжелый детский опыт. Есть здесь ПТСР? Нет. Горе прожито. Вспоминается, есть слезы, это утрата, ей тоже много лет, но травмы нет. Прожито качественно, с поддержкой взрослых, которые максимально бережно и сочувствием отнеслись к девочке. И не смотря на свои тяжелые чувства - оказали качественную поддержку. Словом, делом, объятиями, возможностью побыть рядом, чтобы была возможность покричать и поплакать. И сама Маша много делала: готовилась к прощанию, ходила прощаться, готовила ритуальные предметы, помогала взрослым. Не сидела без дела как в свой первый опыт. Деятельное состояние не позволяет сформироваться травме. Тема не простая мною затронута, однако, очень наглядно можно увидеть как рождается травма и как потом, моментами в жизни человек в нее погружается, когда появляется травмирующий фактор (триггер). Чаще всего человек замирает/впадает в ступор, не может ровно дышать, глаза застывают и смотрят как бы глубоко внутрь себя, либо широко открыты, но ничего не может человек видеть перед собой, ощущает бессилие или страх, может впадать в злость или ярость. Все здесь индивидуально. Но! Самое главное, если это мешает качественно существовать, с этим можно работать и менять влияние травмирующих факторов на свою жизнь.