🔴 ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ 🔴
🔴 ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ 🔴 ➕ За 20-30 минут нельзя курить ( вообще-то не стоит курить вообще), выполнять физические упражнения, также не рекомендуется есть, пить. Кишечник и мочевой пузырь должен быть опорожнён. Отдохните! ➕ Сядьте ровно на твёрдый стул, спиной касаясь спинки. Не скрещивайте ноги. ➕ Дышите обычно и не разговаривайте. ➕ Измерения необходимо проводить манжетой корректного размера, это также повлияет на показатели. Одежду на плече закатывать нельзя, необходимо её снять. Нижний край манжеты должен располагаться на 1-2 см выше локтевого сгиба, она должна быть надета плотно, но, чтобы проходил палец. ➕ При измерении автоматическим тонометром используем среднее значение по трём измерениям, в идеале с интервалом в 2-4 минуты. ➕ Меряйте АД примерно в одно и то же время, на одной и той же руке. При разных показателях на двух руках - приоритетной в измерении должна стать 💪 с более высоким показанием. ➕ За час до измерения АД необходимо отменить назальные и глазные капли, если вы их используете. ➕ Запишите полученные цифры в дневник, берите его с собой на любой приём к доктору.