Lâcher Prise

Тайный дневник Верити. Давно понятно, что и Голливуд не избежал кризиса киноиндустрии. Сколько ни смотрю фильмов последних пяти лет со звёздами, всё больше утверждаюсь в этом. Прекрасные актрисы Энн Хэтуэй и Дакота Джонсон в плохо (это моё мнение) прописанном сценарии. Я не киновед. Но чего не хватает в этих фильмах? Вроде и актёры, вроде и игра, вроде и сюжет… Всё на первый взгляд интересно, но невнятно, скомкано. Да, я понимаю, что фильм должен оставлять ощущение недосказанности. Но простите, недосказанность недосказанности рознь. Когда недосказанность прямо проговаривается в последних кадрах, это уже не недосказанность, а попытка объяснить невнятность фильма. Так же, как в случае с фильмом «Горничная», все герои — люди с нарушенной психикой. Таблетки — это вообще отдельная история …

Он/она стала другим/другой… Иногда мы слышим это о знакомых. Что становится стимулом для изменений? Жизненные потрясения, стресс, новые обстоятельства. Иногда человек меняется постепенно, а иногда сам замечает, что по-прежнему жить уже не хочет. Ехали на футбольный матч и заговорили об аскетизме. Или всё-таки о привычке постоянно лишать себя удовольствия? О людях, которые всю жизнь несут на себе много ответственности, справляются, решают чужие и свои проблемы, но при этом редко себя балуют. Не балуют или всё-таки наказывают? Что стоит за привычкой не позволять себе порадоваться результатам своего труда? Ощущение, что недостаточно сделал? Скупость? Или убеждение, что сначала нужно решить всё важное, а уже потом жить для себя? На каждое «пока не время» найдётся разумное объяснение. Мы умеем…

Человек силен. И не только своими достижениями, но и способностью выдерживать колоссальное напряжение. Человек может долго работать, заботиться о семье, строить планы и выглядеть вполне себе «счастливым» для окружающих. Но способность выдерживать ещё не означает, что это ничего ему не стоит. Если напряжение становится хроническим, могут меняться сон, настроение, мотивация, отношения. Человек перестаёт понимать, чего хочет. Иногда — вообще перестаёт чего-либо хотеть. Возможно, его способов справляться с нагрузкой стало недостаточно. В этот момент человек может обратиться за помощью к психологу. Мне близка метафора психолога как временного контейнера человеческой боли. Не «забрать боль себе», а выдержать её вместе с человеком, пока у него не появится собственная способность понимать и …

Я уже привыкла наблюдать за собой — и в моменте, и после: замечать, что со мной происходит, делать выводы, искать альтернативы и выбирать. И понимаю, насколько это сложный процесс. Я сама всё ещё в пути. Сложно выстраивать собственную идентичность и свой путь так, чтобы уметь радоваться, выбирать себе во благо, останавливаться, когда это действительно нужно. А ещё — заботиться о себе, хвалить себя, отдыхать, учиться доверять, быть самостоятельной, выдерживать последствия собственных поступков, принимать, что тебя не обязаны любить все, и продолжать искать возможности. И ещё много-много всего. Это звучит как набор простых слов. Но за каждым из них — наша жизнь. И она у каждого своя. Мы не можем знать, как правильно жить другому человеку. Можем рассуждать о своих ценностях, желаниях и целях,…

Суспирия (2018) Интеллектуальный хоррор — так бы я его назвала. Жанр ужасов часто работает с тем, что вызывает страх и отвращение. А отвращение — одно из базовых эмоциональных переживаний, связанное, в частности, с распознаванием потенциально опасного или вредного. И тогда напрашивается продолжение мысли: если не видеть страшного — можно ли увидеть реальность? Продолжим о фильме. Для меня он многослоен. Для кого-то — перегружен. Его можно разбирать на кадры, звуки, цвета, цитаты, движения, детали — и каждый раз спрашивать: зачем это здесь? Мне кажется, этот фильм требует повторного просмотра. Но вот что я увидела сразу. Система — в лице ковена ведьм. И здесь я, пожалуй, вступлюсь за ведьм. Для меня они всё-таки не только про зло. Дань законам системы. Питание системы за счёт тех, кто ей по…

Что похожего я замечаю — как мама и как психолог? Я замечаю одну и ту же картину в очень разных ситуациях. Дети на спортивном школьном мероприятии не особенно заинтересованы в результате. Ученикам бывает трудно поддерживать интерес к учёбе. Взрослые говорят об усталости, потере интереса, ощущении, что жизнь превратилась в череду обязательств. Причин у этого может быть много. Но самое главное то, что мы всё реже остаёмся в непосредственном контакте со своими чувствами, желаниями и телесными ощущениями. Мы живём в среде, где очень много информации, стимулов и готовых способов быстро получить удовольствие. При этом избыток стимулов означает, что человек не успевает их осмыслить и понять, чего он действительно хочет. А желание соответственно не возникает автоматически. Необходимо снова заме…