Своя стая
Своя стая У вас есть своя стая? Не «подписчики» и не «коллеги по цеху». А место, где вы наполняетесь. Где не боитесь выглядеть глупо, незнающим, растерянным. Где не нужно держать лицо. Психологи часто говорят: «Всё зависит от самооценки». Но даже устойчивую самооценку можно задеть. Острым словом, холодным взглядом, обесценивающей интонацией. Кортизол скакнёт — и след останется, пусть и временно. Я сейчас не про «уверенность». Я про среду, в которой доброжелательны. Где улыбка и взгляд искренние и открытые. Где конкуренция мотивирует, а если здоровая агрессия, то она направлена на внешние задачи, а не друг на друга. Кто эти волшебные люди, где их искать? Это равные вам по силе. И те, кто выше. Те, кто не подавляет, а поддерживает. Не отмахивается, а передаёт опыт. Не завидует, а радуется вашему росту. В такой стае совпадают темп, ритм и уровень энергии. Можно и ядрёное словцо ввернуть, и о высоком поговорить. Хохотать до слёз — и через минуту обсуждать уязвимость. Нахождение в таких отношениях даёт мощный ресурс. Потому что вы действует в пределах ваших ресурсов. Вы получаете энергию от общения и взаимодействия. Вы просто — есть. И ваш мозг щедро награждает вас окситоцином и эндорфинами. Дофамин от предвкушения встречи. Серотонин от чувства принадлежности. У меня таких «стай» три. И я очень счастливый человек. И да, иногда такая стая создаётся не случайно, а вдумчиво. Например, в рамках поддерживающей группы. Где люди подбираются по запросу, ценностям и готовности быть бережными. Хотите такую? Дайте знать. Приходите на мои встречи онлайн, по вторникам, в 19.30 по Владивостокскому времени. Информация в телеграмм и других моих информационных ресурсах.