1. Страх быть отвергнутым
1. Страх быть отвергнутым Вы будете подстраиваться под всех. Говорить «да», когда хочется сказать «нет». Терять вечера на пустые разговоры с теми, кто вам неинтересен. И в итоге — останетесь в компании людей, которых не любите, в полном одиночестве. Парадокс? Нет. Закономерность. 2. Низкая самооценка Вы согласитесь на работу, которую ненавидите. На зарплату, которой не хватает. На условия, которые унижают. И будете убеждать себя, что «так у всех». Пока однажды не проснётесь в 50 лет и не поймёте: вы ни разу не делали то, что хотели. 3. Тревожность Вы будете прокручивать в голове один и тот же диалог по 40 раз. Мысленно возвращаться к разговору, который случился три года назад. Придумывать, как надо было ответить. И не заметите, как пройдет три года вашей настоящей жизни. 4. Чувство вины Вы будете извиняться за то, что существуете. Занимать место в очереди. Просить повышения зарплаты. Говорить «я тоже так считаю» в компании, где с вами не согласны. И в конце концов поверите, что вы лишний. 5. Апатия Вы перестанете хотеть. Вообще. Ничего. Утром не будет сил встать. Вечером — уснуть. Днём — делать вид, что всё нормально. И однажды заметите, что уже полгода носите одну и ту же футболку. 6. Раздражительность Вы будете срываться на близких. Кричать на детей из-за разбросанных носков. Огрызаться на мужа из-за немытой чашки. Потом плакать от стыда. Обещать себе, что «это в последний раз». И срываться снова. По кругу. Хороший нервофитнес. 7. Психосоматика Ваше тело начнёт говорить. Сначала — лёгкое напряжение в шее. Потом — боль в спине. Потом — мигрень, которая не проходит три дня. Потом — давление, гастрит, панические атаки. Врачи скажут: «с вами всё в порядке». Вы тоже, а тело не согласно. 8. Перфекционизм Вы будете переделывать отчёт три раза. Мыть пол перед приходом гостей, даже если они сказали «не парься». Выбирать платье два часа, потому что «в этом я толстая, а в этом — странная». И в итоге опоздаете. Или не поедете вообще. Потому что «идеально» не получилось и пропустите часть вашей жизни. 9. Прокрастинация Вы будете откладывать важное на «потом». Потом — на «завтра». Завтра — на «когда-нибудь». А «когда-нибудь» наступит через 10 лет. И вы поймёте, что могли бы уже трижды сменить работу, уйти из отношений, начать своё дело. Но вы не пришли к психологу. Потому что было страшно. 10. Одиночество Вы будете окружены людьми. Но чувствовать, что вы одна. Потому что никто не знает, что у вас внутри. Вы боитесь открыться. Боитесь, что осудят. Боитесь, что «подумают не так». И будете носить маску до тех пор, пока однажды не забудете, кто вы на самом деле. Это всё не случится за один день. Это накапливается годами. Как снежный ком. И однажды он падает. Вы можете продолжить ждать. А можете записаться уже сейчас. Выбор, как всегда, за вами. Кстати, я работаю онлайн. Так что «мне некуда приехать» — не отмазка 😉 Юмор наше всё, господа. Если узнаем себя - делаем выборы, мы же взрослые люди, в конце концов. Если без шуток, то запись по телефону: +79147041778.