У меня такое бывает, когда я не могу повлиять на жизнь близких. Не могу уберечь, не мог...
У меня такое бывает, когда я не могу повлиять на жизнь близких. Не могу уберечь, не могу изменить, не могу сделать так, чтобы им стало легче. Как психолог я понимаю: это классическое Спасательство. В терапии я держу границу. Но в обычной жизни я — просто женщина. Мама, дочь, сестра, жена, тетка. Знаете, как бывает больно смотреть, как близкий человек входит в крутое пике? Как он разрушает себя. Или снова и снова нарушает твои границы. Или перекладывает на тебя свою непережитую тревогу, втягивая в старый, знакомый сценарий. Чтобы это выдерживать, нужно многое. Различать аффект и реальную эмоцию. Опираться на свою взрослую часть. Иметь целостное «Я», которое не рассыпается от чужой боли. Но чем чаще мы проживаем такие моменты — честно, без иллюзий, — тем сильнее становимся. Мы постепенно отпускаем контроль. Перестаем верить в мировую справедливость. Признаем: я не обязана нести ответственность за жизнь другого человека. Даже самого близкого. И это не безразличие. Это право — жить свою собственную жизнь.