🚩 Алекситимия — это не болезнь
🚩 Алекситимия — это не болезнь Это особенность, при которой трудно отличить эмоцию от телесного ощущения. Тревога живёт как спазм. Гнев как тяжесть. Страх как тошнота. Слов для чувств нет, только язык симптомов. Как выглядит в жизни 🟤Вы подробно описываете врачу тело: пучит, давит, колет. Но на вопрос о чувствах ответить нечего. 🟤Дневник симптомов ведётся поминутно: стул в 8:05, боль 5/10 в 14:00. А что обрадовало или расстроило за день неизвестно. 🟤Воспаления нет, анализы чистые, ремиссия подтверждена. А боль остаётся. Тело продолжает кричать то, что душа не научилась произносить. ⚠️ Чем это опасно 🔄Вам могут усилить терапию, хотя мишень не воспаление, а непрожитое напряжение 🔄Вы не считываете ранние сигналы обострения и приходите к врачу поздно 🔄«Я ничего не чувствую, зачем пить таблетки?» и терапия летит в корзину создавая опасность реального обострения 🌟 Хорошая новость Связь между мозгом и кишечником можно восстановить. Существуют психологи и психотерапевты, которые специализируются на пациентах с ВЗК. Это не «разговоры про детство», а конкретная работа по соединению того, что разошлось: тело отдельно, чувства отдельно. 🔔 Проверьте себя · Когда мне плохо это живот или настроение? · Бывает ли, что после трудного разговора обостряется боль, хотя еда обычная? · Я могу назвать три чувства за последние сутки? Или только три симптома? Если только симптомы это не страшно, это повод бережно спросить себя: а что там под ними? 🚩 Цифры · 35–45% людей с ВЗК сталкиваются с алекситимией. · Риск получить ненужное лечение выше в 2–3 раза. · Работа с психологом улучшает качество ремиссии наравне с поддерживающей терапией.
Канал в каталоге Максиметера
344 подписчиков · Здоровье