Лечебная физкультура (ЛФК) оказывает комплексное положительное воздействие на голеносто...
Лечебная физкультура (ЛФК) оказывает комплексное положительное воздействие на голеностопный сустав и стопу. Это один из основных методов реабилитации при травмах (растяжениях, переломах), артритах, артрозах и плоскостопии. Вот подробное описание того, как именно ЛФК влияет на эти структуры: 1. Влияние на связки и сухожилия (Связочный аппарат) Голеностопный сустав удерживается множеством связок. При малоподвижности они становятся неэластичными и слабыми. · Укрепление: Специальные упражнения заставляют связки работать, повышая их прочность и устойчивость к растяжениям. · Эластичность: Улучшается кровообращение в сухожилиях (особенно в ахилловом сухожилии), что делает их более эластичными. Это защищает от разрывов и микротравм.
48 просмотров