Почему ЛФК для стоп критически важно:
Почему ЛФК для стоп критически важно: Это профилактика боли и остановка разрушения суставов, которую можно сделать за 10 минут в день. Какие проблемы решает: · Плоскостопие (поперечное и продольное) — создаёт мышечный корсет для свода. · Плантарный фасциит («пяточная шпора») — снимает нагрузку с воспалённой фасции. · Hallux valgus (косточка) — тормозит деформацию, укрепляя отводящую мышцу. · Отёки и тяжесть — работа мышц «выкачивает» венозную кровь и лимфу. · Мозоли и натоптыши — нормализуя распределение веса, вы убираете зоны давления.
174 просмотров