Можно тщательно подобрать одежду, поправить причёску и улыбнуться своему отражению.
Можно тщательно подобрать одежду, поправить причёску и улыбнуться своему отражению. Но внутреннее состояние всё равно находит способ показаться наружу. Его выдают: — слишком быстрый или, наоборот, тихий голос; — резкие движения; — напряжённые плечи; — привычка торопить окружающих; — шутки, за которыми прячется раздражение; — пауза перед простым ответом; — желание немедленно со всеми спорить. Это не повод ещё строже контролировать себя. Наоборот, такие сигналы помогают вовремя заметить: «Кажется, со мной что-то происходит». Можно провести небольшой эксперимент и спросить близкого человека: «Как ты понимаешь, что я устал, тревожусь или раздражён?» Ответ иногда удивляет. Оказывается, окружающие давно замечают наши характерные жесты и интонации — даже те, о которых мы сами не подозреваем. Самонаблюдение начинается не с осуждения, а с интереса к себе. А что чаще всего выдаёт ваше внутреннее состояние?