Всю эту неделю меня мучила бессонница.
Всю эту неделю меня мучила бессонница. Засыпаешь, потом просыпаешься от страха в 2-3 ночи, не можешь заснуть, а если засыпаешь, то снятся кошмары. При этом надо вставать и идти на основную работу, проводить консультации, разбираться с декларациями, вести ежедневно блог в запрещенке, а ты как разбитое корыто. Работой я себя загружать умею хорошо и нахожу ее всегда легко, но видимо мозг устал. Занималась самолечением 5 дней, толку ноль, пошла к неврологу вчера, она мне выписала разные пилюли, но не «подсадочные» так сказать. Сказала, что восстановить сон и убрать теперь эту тревожность дело 1-2 месяцев, планомерно и постепенно. Сама врач на такой хорошей и бодрящей волне, что после 30 минут разговора тебе уже становится легче. Кроме пилюль, говорит все используйте. ✔️Медитации ✔️Аффирмации ✔️Расслабляющую музыку ✔️Массажи Внушайте себе, что все наладится, внутренняя работа тоже важна. Мои выводы, нужно обращаться к специалистам, а не терпеть. Мне люди тоже часто говорят, Наталья, вот поговорил с вами про мою ситуацию с налогами и сразу полегчало❤️
Канал в каталоге Максиметера
399 подписчиков · Бизнес