Третий день восстановления: — 16 сентября 2026 г. в 12:38:30.618
Третий день восстановления: 🔹️ягодицы: 15% 🔹️биц бедра: 50% 🔹️пресс: 30% Можно качнуть завтра ягодицы, квадры. Без румынской тяги. Или же провести другую тренировку: спина/плечи или грудь/руки. Пока подумаю😃надо "попу как у Ким"
23 просмотров