Почему не поднимается витамин D
Почему не поднимается витамин D Биохимия говорит, что прогормон снижает сахар и является профилактикой против туберкулеза. Ещё один аргумент в пользу постоянного приема. У меня как-то была история, что за два месяца приема по 6000МЕ уровень изменился буквально на несколько единиц. Есть несколько причин: • нарушения работы печени и снижение усвоения жирорастворимых витаминов • нарушение работы желчного пузыря и желчеоттока • генетически сниженное усвоение витамина D • недостаток кофакторов, в частности, магния и цинка • болезни ЖКТ • дисбактериоз Мы знаем, что витамин лучше принимать с жирами. Также обратите внимание, что его усвоение снижается при избытке сахара в рационе. В показанном случае мы работали комплексно - отрегулировали дозировку, работали с печенью и желчеоттоком, состоянием кишечника, корректировали дефициты. Поэтому периодически сдавайте анализы, проверяйте уровень. Особенно важно при выраженном дефиците.