Натуральные помощники для здоровья кишечника 👍🏻
Натуральные помощники для здоровья кишечника 👍🏻 Если живот периодически живёт своей жизнью, держите под рукой простую и понятную «аптечку» из еды. Пищевые дрожжи поддерживают микрофлору, а смесь семян (лён, чиа, тыква) мягко запускают работу кишечника. Костный бульон питает слизистую и помогает ЖКТ восстанавливаться. При вздутии и спазмах выручают травяные чаи, а псиллиум с отрубями аккуратно очищает без жёсткого эффекта. Для баланса — пробиотики, для защиты слизистой — масла облепихи, чёрного тмина или тыквы.
286 просмотров