- В горе утраты мы можем сильно хуже себя чувствовать, — 19 июля 2026 г. в 05:20:28.881
- В горе утраты мы можем сильно хуже себя чувствовать, потому что бОльшая часть сил уходит на проживание горя. И это тот самый момент, где мы обязаны себе - заботиться о своем удобстве, минимизировать затраты энергии и, главное - не корить себя за то, что сейчас не эффективны и не продуктивны. К проживанию горя важно относиться и с вниманием, и с уважением. Этот этап мы не можем отменить, горе уходит по капле, если мы даем себе право на проживание его, в течение полутора лет. Но это не значит, что 1,5 года будут протекать одинаково, каждый день будет разным. Но сейчас, правда, может быть мало сил, и нам важно научиться отталкиваться от того количества сил, сколько и на что у меня есть на сегодняшний день, не двигаться через насилие над собой и самообвинения. Важно сейчас вырастить гуманное отношение к себе и своей нынешней хрупкости и уязвимости. Мы должны себе и для себя сделать это. Чтобы горе постепенно сменилось на светлую печаль и моменты грусти. Нагрузка психическая сейчас очень велика, и мы должны это замечать, чтобы организовать своё бытие бережным и малозатратаным. Стараемся, чтобы дел через силу было как можно меньше. Нет сейчас сил. В топку все дела. Гори оно синим пламенем. Нам Вас важно сохранить. Это является главной задачей. (из рабочих переписок)