Немного лайф-контента 😄
Немного лайф-контента 😄 Считаю, что нормальный отпуск должен включать ВСЁ: море еду сон танцы песни веселье ну и тренировки, конечно 😁💪 На этом отдыхе я вообще вошла в какой-то мега режим. В 7 утра уже первая в фитнес-зале😅 За отпуск получилось 5 тренировок: 3 — на низ тела 2 — на верх и после каждой ещё 30–40 минут кардио на дорожке в горку 🔥 И что самое прикольное — я вообще не устала. Наоборот. Позанималась — и как будто весь день на мощных батарейках 😄 Потом можно дальше есть, плавать, танцевать, смеяться и наслаждаться жизнью. Тем более тут особо не находишься: до моря близко, до ресторана близко, везде лифты 😂 Так что тренировки очень удачно вписались в отпуск. И да, для меня это давно уже не история: «надо потренироваться» или «надо отработать еду». Вообще нет. Я просто реально чувствую себя как герой Брэдли Купера после NZT из “Областей тьмы” 😅 Так что мой all inclusive выглядит так: море + еда + сон + танцы + тренировки + кайф от жизни ❤️ Вот это я понимаю — всё включено 😄