Понимание своих эмоций и чувств — это база.
Понимание своих эмоций и чувств — это база. Когда человек начинает: — замечать, что он чувствует — понимать, о чём это — принимать свои реакции он кратно усиливает свою осознанность. А вместе с этим — и качество своей жизни. Именно поэтому в своей работе я уделяю большое внимание эмоциям и чувствам. Потому что эмоция — это не проблема. Это сигнал. И чем лучше вы умеете его «считывать», тем легче вам понимать себя и принимать решения. Сохраняйте скрин таблички по эмоциям и чувствам, тут не все ,но основные — может стать хорошей опорой 🤍
40 просмотров