Ух ты!
Ух ты! Чуть не пропустила такой праздник. Мне как заядлому трудолигику праздновать обязательно. Оказывается, этот праздник впервые начали отмечать в Колумбии, потом и в других странах. Англичане с юмором противопоставили 1 мая — Дню труда 2 мая — День ничегонеделания. Отмечают праздник по-разному, но главный смысл совпадает. Жизнь включает в себя не только деятельность, важно получать удовольствие от того, что ты просто есть в моменте. И умеешь отдыхать, расслабляться, релаксировать. Нет вдоха без выдоха — и полноценный труд возможен тогда, когда есть полноценный отдых. Старшее поколение, правда, так не считает: «Смена труда есть отдых». Поэтому желание отдыхать воспринималось как лень. Сейчас я нашла формулу, которая мне помогает отдыхать и расслабляться: «Отдых — это деятельность по производству энергии». Значит, нужны такие виды «деятельности», которые способствуют выработке эндорфинов. 🪷 Приятное общение, вкусная еда, долгий сон, комфортное валяние на диване или в гамаке. 🪷 СПА-процедуры, расслабляющий массаж, пенная ванна, комфортная прогулка. 🪷 Практики медитации и созерцания. 🪷 Долгие разговоры на добрые темы, секретики, объятия. 🪷 Совместное приготовление пищи, пение в кругу друзей, общие игры. 🪷 Хороший фильм, приятная музыка. Включаете фантазию, друзья! Давайте отмечать! 💫 Подписывайтесь на мой канал ВКонтакте, в Telegram, в Дзен и в Макс