💬 Замечаете ли Вы, как разговариваете с собой?
💬 Замечаете ли Вы, как разговариваете с собой? Не вслух. А внутри. Когда что-то не сделал/не сделала. Не успел/ Не успела. Отложил/Отложила. Что Вы говорите себе в этот момент? «Опять не смог/не смогла» «Ну сколько можно» «Почему я такой/такая» И вроде бы это кажется привычным. Как будто «нормально» себя подгонять. Но на самом деле это сильно выматывает. Потому что вместо поддержки Вы остаётесь с внутренним давлением. И даже маленькие шаги начинают даваться сложнее. Хочу спросить честно 🤍 Как часто Вы обесцениваете себя или ругаете? 1️⃣ Почти постоянно 2️⃣ Иногда, когда что-то не получается 3️⃣ Редко, но бывает 4️⃣ Практически никогда Можно просто выбрать вариант или написать своими словами 🌿
50 просмотров