‼️Очень важно рефлексировать
‼️Очень важно рефлексировать Поделитесь, как часто получается выполнять практики, какие ощущения, эмоции появляются во время/после практики 💬 Если редко или вообще ничего не делаете, это тоже нормально🙏 Даже если что-то не получается внедрить, сделать, для мозга очень важно сделать вывод, важен факт. Например: "Да, я не сделал/сделала то...то..." Именно не "Ой, завтра..." а честное признание и констатация факта. 👉Одно такое простое действие, даёт сильный толчок в реализации наших планов. С радостью буду ждать Вашу обратную связь 🥰
52 просмотров