Так же в зале есть тренажёр для выполнения упражнения, называемого #ягодичный_мост
Так же в зале есть тренажёр для выполнения упражнения, называемого #ягодичный_мост По сути, одно упражнение и цель одна, а различия имеются. Есть смысл чередовать варианты, и прорабатывать чуть иные мышцы под другим углом. Выполняют Светлана Костенко(слева в светлом) и Анна Мещерякова.
77 просмотров