Горизонтальная тяга узким хватом — это упражнение для развития мышц спины, которое выпо...
Горизонтальная тяга узким хватом — это упражнение для развития мышц спины, которое выполняется на специальном тросовом тренажёре. Оно позволяет изолированно нагружать широчайшие мышцы, ромбовидные и трапециевидные мышцы, минимизируя нагрузку на позвоночник.
108 просмотров