Какие мышцы работают
Какие мышцы работают Основная нагрузка — широчайшая мышца спины. Вспомогательную роль играют большая круглая, ромбовидные, средняя и нижняя части трапециевидной мышцы, большая и малая грудные мышцы, задняя дельта. Стабилизаторами выступают бицепс, сгибатели предплечья и мышцы, фиксирующие лопатку.
31 просмотров