Тяга с верхнего блока одной рукой — это упражнение, которое в первую очередь нагружает ...
Тяга с верхнего блока одной рукой — это упражнение, которое в первую очередь нагружает широчайшие мышцы спины. Его основное преимущество в том, что оно позволяет проработать одну сторону тела, что помогает выявить и устранить мышечные дисбалансы. Выполняет Мещерякова Анна
36 просмотров