#кризис
#кризис Достаточно часто ко мне в работу приходят люди с ощущением тотальной пустоты в отношениях с супругом. Начало рассказа о том, что происходит, всегда почти одинаковое - мы жили вроде бы нормально, но сейчас, дети выросли, уехали из дома и мы как чужие. В такой истории есть и про кризис в отношениях, который начался много лет назад, и про кризис «пустого гнезда». Чаще лично ко мне попадают люди у кого это всё переплетено. Когда потерянная давно близость проявилась остро тогда, когда дети выросли. А что происходит, если у вас всё было хорошо в отношениях с собой и близкими, но дети выросли и ушли во взрослую жизнь? Многие родители мечтают о том дне, когда дети станут самостоятельными. Но когда этот день действительно наступает, неожиданно оказывается, что вместе с ним приходит не только гордость, но и чувство пустоты. Ещё недавно жизнь была наполнена заботами: - собрать в школу; - помочь с уроками; - выслушать; - поддержать; - переживать и радоваться успехам. И вдруг привычная роль становится не такой востребованной. Дом затихает. Дети всё реже нуждаются в советах. У них появляются свои планы, друзья, семьи и интересы. И тогда многие родители впервые остаются наедине с вопросом: «А кто я теперь?» Особенно тяжело этот период переживается теми, кто долгие годы посвящал себя в основном детям. Когда роль мамы или папы становится главной частью личности, её изменение может восприниматься как потеря части себя. Признаки кризиса пустого гнезда могут быть разными: - чувство одиночества; - грусть без видимой причины; - потеря интереса к привычным занятиям; - ощущение ненужности; - повышенная тревога за детей; - желание постоянно контролировать их жизнь. Но важно понимать, что это не кризис потери детей. Это кризис изменения роли. Ваши дети не исчезли из вашей жизни. Они выросли. А значит, пришло время выстраивать отношения по-новому, уже не как с ребёнком, а как со взрослым человеком. И одновременно появляется возможность заново познакомиться с собой. Вспомнить о своих желаниях. О своих мечтах. О том, что когда-то откладывалось на потом. Парадоксально, но для многих людей кризис пустого гнезда становится началом одного из самых интересных периодов жизни. Периода, когда можно перестать жить только для других и наконец спросить себя: «А чего хочу я?» Возможно, пустое гнездо нужно не для того, чтобы почувствовать потерю. А для того, чтобы освободить место для новой главы собственной жизни. Если у вас сейчас этот период - самое интересное только начинается!