#регрессия #доверие
#регрессия #доверие Доверие - это первый шаг к реальным изменениям. И это не только про доверие к специалисту, это то ещё и про доверие к себе. Очень часто ко мне приходят люди, у которых контроль = безопасность. Они привыкли всё держать в голове, проверять, анализировать, не отпускать ни на секунду. И когда такой человек идёт в регрессию, происходит внутренний конфликт: - с одной стороны есть желание изменить свою жизнь, - с другой, сильнейший страх отпустить контроль. Даже если в процессе удаётся немного расслабиться и работа начинает идти, дальше включается привычный механизм обесценивания: «Наверное мне показалось» «Наверное я это придумала» «Наверное, это не настоящее» И в этот момент человек начинает терять самое важное - доверие к себе. Но давайте честно. В регрессе мы не работаем с «картинками». Мы работаем с чувствами, с телесными реакциями, с глубинными состояниями. Какие бы образы ни приходили - это всего лишь язык психики. А вот состояние, которое вы проживаете в процессе - это и есть точка трансформации. Если внутри стало легче, если что-то отпустило, если появилось новое ощущение себя - значит, работа уже идёт. Значит, процесс запущен. Да, с людьми, у которых сильный контроль, работа идёт медленнее. Но она идёт! Главое это понимать, и не уходить безвозвратно после первой сессии думая что всё безнадёжно. И самый важный навык, который формируется в регрессии - это не просто расслабление и возможность вспоминать, это возвращение доверия к себе! Да, с вами, контролёры, не просто в работе, но тем интереснее! У меня есть кейсы с хорошими результатами, когда постепенно человек начал доверять себе, вспоминать те самые, корневые события и мы с ними наконец-то справились! Всё возможно 🫶❤️