Нашему мозгу гораздо проще двигаться туда, где есть хотя бы какое-то представление о на...
Нашему мозгу гораздо проще двигаться туда, где есть хотя бы какое-то представление о направлении. Когда у человека есть цель или желаемый результат, внимание начинает замечать связанную с ним информацию. Например, вы решили купить определённую машину - и вдруг начинаете замечать именно эту марку на каждом перекрёстке. Машин больше не стало. Изменилось ваше внимание. То же самое происходит и с жизненными возможностями. Если человек говорит: «Мне ничего не нужно», его мозг и не будет особенно активно искать варианты того, что ему может быть нужно. А если появляется: -Я хочу больше путешествовать -Я хочу свой дом - Я хочу любимое дело - Я хочу близких отношений - Я хочу научиться чему-то новому - Я хочу наконец-то сделать то, о чём мечтал 20 лет То появляется направление. И тогда начинают происходить удивительные вещи. - Вдруг знакомая рассказывает о путешествии, которое вам подходит. -В интернете попадается нужное обучение. Кто-то предлагает сотрудничество. - Вы замечаете вакансию, которую раньше даже не открыли бы. - Вспоминаете о старой мечте. Или вдруг понимаете: «А ведь я могу попробовать!» Но есть ещё одна крайность. Когда планов и желаний слишком много. Человек хочет одновременно новую профессию, миллион, дом у моря, троих детей, идеальное тело, путешествия, бизнес, выучить китайский и ещё начать рисовать маслом. И в итоге… не делает ничего. Потому что многозадачность не всегда означает продуктивность. Нашему мозгу приходится постоянно переключаться между задачами, а каждое переключение имеет свою когнитивную стоимость. Поэтому иногда десять грандиозных планов в голове дают меньше результата, чем один выбранный приоритет и последовательные действия. Поэтому я бы вообще не ставила перед человеком задачу: «Срочно придумай грандиозную цель своей жизни!» Начать можно гораздо проще. Спросить себя: Что мне сейчас интересно? Не правильно Не престижно Не чего от меня ждут А именно: «Что мне интересно?» А потом: Что я давно откладываю? Что мне хотелось бы попробовать, если бы я точно знал, что у меня получится? Куда мне хотелось бы поехать? Чему научиться? С кем хочется проводить больше времени? Как я хочу чувствовать себя через год? И знаете, что я часто замечаю? Когда человек начинает отвечать на эти вопросы, у него постепенно появляется энергия. Потому что желание - это не только про красивую картинку будущего. Это ещё и про контакт с собой. Когда я понимаю, чего хочу, мне становится гораздо легче понять, что делать сегодня. И поэтому я иногда спрашиваю своих клиентов не: «Какие у вас цели?» А гораздо проще: «А если жизнь действительно ваша… какой вы хотите её прожить?» И вот здесь иногда начинается самое интересное. Потому что выясняется, что человек много лет очень хорошо выполнял чужой сценарий. А свой ещё даже не написал. А может быть, пора? ❤️