ОБ

Ольга Бонд - Время для себя

IT и технологии · 27 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Доброе🤗

Доброе🤗 #рекомендации 27.08.2026 Сегодня к нам пришла Девятка. Она не громкая. Она приходит после бурных дней — после дел, после рисования, после разговоров, после всего, что требовало сил. Она мягко напоминает: всему своё время. Сейчас — время выдоха. Если вчера вы что-то создавали — рисовали, писали, пекли, говорили по душам или просто много проживали — сегодня не нужно сразу бежать дальше. Пусть сотворённое уляжется. Пусть внутри будет тишина, а не гонка. Девятка — это завершение цикла. Иногда самое правильное — не начинать новое, а с благодарностью закрыть старое. Посмотреть на то, что сделано, и сказать себе: «Я молодец. Я могу отдохнуть». Вчера я рисовала до позднего вечера. И это было не просто рисование. Это был разговор с собой. А потом — разговор с сыном. Он чувствует, что сейчас не на своём месте, искал опору, задавал вопросы, на которые у меня не было готовых ответов. Мы просто говорили. Тихо, по-взрослому. Надеюсь, ему стало хоть немного легче. Что он услышал главное: он не один, и с ним всё в порядке. Даже когда кажется, что стоишь не там. Иногда достаточно просто поговорить по душам, чтобы чуточку отступило, хотя бы на шаг. Практика дня (мягкое завершение, 1 минута): Сядьте или встаньте удобно. Положите одну руку на грудь, вторую — на живот. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. На выдохе представляйте, как из вас уходит всё, что уже не нужно. Скажите мысленно: «Я с благодарностью завершаю то, что было. Я оставляю себе только главное». Фраза дня: «Сегодня я не создаю нового. Сегодня я берегу то, что уже создала». --- Как ваша Девятка? Что сегодня хочется — тишины, чая, прогулки или просто побыть дома? Поделитесь, если захочется. Мне всегда важно вас слышать. #ВремяДляСебя #Звездать #УтреннийКод #Нумерология P.S. Вчера был непростой, но важный вечер: рисование, разговор с сыном, тишина. И уже перед сном я поняла: этот блог — тоже моя опора. Одна из тех, что не всегда замечаешь, пока не остановишься. Я пишу сюда не только для вас, но и для себя. И когда вы отвечаете, ставите ❤️, делитесь — я чувствую, что не одна. Это очень ценно. Спасибо, что вы есть.