Сегодня среда, а значит — наш #ДеньЗвездания. И сегодняшнее задание родилось из утренне...
Сегодня среда, а значит — наш #ДеньЗвездания. И сегодняшнее задание родилось из утреннего кода. Мы говорили про Девятку, про завершение и отпускание. Девятка — это ещё и про благодарность. За то, что было. За то, что прошло. За то, что мы прошли. Поэтому сегодняшнее задание — про неё. Задание «Три благодарности» Сегодня вечером найдите минуту. Заварите чай. Сядьте. И вспомните три вещи, за которые вы благодарны себе за эту неделю. Не миру. Не близким. А себе. За что вы себе благодарны? Может быть, за то, что встали, когда не хотелось. За то, что не сорвались на ребёнка. За то, что нашли пять минут на тишину. За то, что просто выдержали. За то, что были к себе добрее, чем обычно. Вспомните три. И скажите себе за каждую: «Спасибо тебе. Я это вижу. Я это ценю». Почему три? Потому что Тройка — это лёгкость. И потому что три — это ровно столько, чтобы уместилось в минуту, но хватило для тепла. Лазейка: если сегодня совсем нет сил — просто скажите себе одну благодарность. Одну. И этого достаточно. Поделитесь, если захочется: за что вы себе благодарны на этой неделе? Или просто поставьте «+» в комментариях. Обнимаю вас. Сегодня мы завершаем неделю с благодарностью. И отпускаем лишнее. 🤍 #ВремяДляСебя #Звездать #ЗвёзднаяСреда #ДеньЗвездания #ТриБлагодарности ---