Сядьте удобно. Закройте глаза. Сделайте три медленных вдоха и выдоха.
Сядьте удобно. Закройте глаза. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. А теперь представьте, что рядом с вами сидит ваш страх. Не чудовище. А просто тихий гость. Посмотрите на него без злости. И скажите ему мысленно: «Привет. Я тебя вижу. Спасибо, что предупреждаешь. Но я всё равно пойду». А потом добавьте: «Я разрешаю себе желать невозможного. Потому что это моя жизнь. И я выбираю, какой она будет». И ещё один вопрос — тихо, себе: «А что, если всё идёт по плану?» Побудьте с этим ещё несколько дыханий. Почувствуйте, как внутри становится чуть смелее.
3 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
6 подписчиков · IT и технологии