Но здесь есть одно НО☝.
Но здесь есть одно НО☝. Хурму есть нужно, потому что все её недостатки из-за таннинов занимают мизерную часть от достоинств. "Страшные и опасные" таннины, они же дубильные вещества, содержатся в огромном количестве фруктов и ягод (черника, ежевика, клубника, малина, вишня, ананас, апельсин, авокадо, гранат итд.). Однозначно нужно стараться выбирать наименее вяжущую хурму. А, если прикладывать её к солнечным ожогам или царапинам на коже- здесь наоборот нужна максимально недозрелая. Есть хурму относительно здоровым людям очень полезно, но... Первым делом к "группе риска" относятся маленькие люди. С большой осторожностью кормите этим продуктом детей до 10 летнего возраста. На неокрепший кишечный тракт ребёнка хурма может действовать непредсказуемо (запоры, колики). Плюс ко всему есть ещё такоё понятие как пищевая аллергия/непереносимость. Аналогичной рекомендации могут придерживаться и беременные женщины (в основном, из-за вероятности аллергической реакции). Во- вторых, с осторожностью следует употреблять хурму людям, которые перенесли операцию на кишечнике, так как таннины из-за своих свойств, могут привести к образованию спаек и в итоге к острой кишечной непроходимости. Поэтому хурму запрещается есть в послеоперационный период, и людям, ввиду особенностей ЖКТ, склонным к образованию запоров. В- третьих, аллергии. Аллерген хурмы известен в миру как F301 Persimmon. В - четвёртых. Хурма не рекомендована инсулинозависимым людям (первый тип сахарного диабета). Люди с сахарным диабетом второго типа (при лёгкой, средней тяжести течения) должны лакомиться хурмой с осторожностью. Связано это со снижением моторики ЖКТ, фиксируемом при диабете, так и с тем, что фрукт содержит немалое количество сахара. Примерно в сутки - это 50-70 гр, если очень хочется. И в итоге: гораздо эффективнее есть по одной хурме на протяжении одной недели, чем с,есть семь штук за один приём. * век живи- век учись. Теперь вы знаете кому можно хурму, а кому нет.