Может ли психолог помочь в рамках одной консультации?
Может ли психолог помочь в рамках одной консультации? (Отвечаю за себя, не за всех психологов) Мне часто задают этот вопрос до начала работы. "Все зависит от того, с чем именно вы пришли" Давайте разделим. 🔴 Если у вас вчера был взрывной конфликт с мужем, сегодня — истерика у подростка, а завтра — скандал с родителями из-за границ. Это запрос "здесь и сейчас". В этом случае ДА, одна консультация может быть крайне эффективной. Мы снимем остроту, найдем слова для диалога, дам технику экстренной помощи, и вы выйдете из кабинета с четким планом "что делать". Это как скорая помощь: её задача — стабилизировать состояние. 🔵 Но бывает иначе. Ко мне приходит мужчина и говорит: «Я развожусь во второй раз. С первой не сложилось, со второй то же самое. Видимо, я не умею выбирать». Или женщина: «Почему я каждый раз влюбляюсь в Тиранов? Почему меня не привлекают нормальные мужчины?, хочу именно такого - нормального " Это запрос про глубину. Это история не про сегодняшний день, а про вашу личную историю, про сценарии, про то, как вы устроены внутри. Здесь волшебной таблетки нет. За 60 минут мы можем лишь нащупать «крючок», за который дергается ваша жизнь, но распутать весь клубок за час — невозможно. Это требует времени, смелости и системной работы. Поэтому мой ответ ❌ Не бывает «плохих» или «хороших» запросов. ✅ Есть разные задачи, которые требуют разных инструментов. Если у вас болит зуб — его лечат за час. Если вам нужно выровнять прикус — это путь. И оба эти пути имеют право на существование. Когда вы решаетесь обратиться к психологу спросите себя: "Я хочу потушить пламя или перестроить дом?" А я буду рядом, чтобы помочь вам ровно настолько, насколько это нужно именно вам сейчас. Записаться на консультацию — в личные сообщения http://t.me/psy_pimenova тел. 89162910496 (не дозвонились, напишите) А вы как считаете: бывают ли ситуации, которые реально «починить» за одну консультацию? Делитесь мнением в комментариях 👇 #психологонлайн #психологОдинцово #психологияотношений