Берёте обычный лист А4 и цветные карандаши. В центре рисуете круг — это вы. От него в р...
Берёте обычный лист А4 и цветные карандаши. В центре рисуете круг — это вы. От него в разные стороны рисуете лучи. И на КАЖДОМ луче пишете одно своё качество. Не "я должна", а "я есть". Например: Я добрая. Я смелая. Я умею создавать уют. У меня красивый голос. Я хороший друг. Я справляюсь. Не нужно философствовать. Пишите то, что приходит первым. Даже если кажется глупым или слишком простым. Рисуйте, пока солнце не засияет. Делайте это в тишине или под приятную музыку. Не оценивайте себя во время процесса. Вы здесь не экзаменуете, а признаёте. Напишите в комментариях: какое качество написать на лучике вам сложнее всего? #психологонлайн #психологОдинцово #семейныйпсихолог #самоценность
63 просмотров